Футбол

 

Тема уроку: «Футбол»

Мета: сприяти вихованню в учнів потребу у систематичних заняттях фізичною  культурою і спортом та розвивати морально-вольові якості засобом гри у футбол.

              

Завдання:  

1.      Повторити техніку виконання  ведення  м’яча внутрішньою стороною ступні.

2.      Закріпити техніку виконання передачу м’яча внутрішньою стороною ступні та зупинка м’яча підошвою.

3.      Відпрацьовувати техніку виконання найпростіших комбінацій зі стандартних положень.

4.      Сприяти розвитку швидкості, спритності, координації та точності рухів учнів.

Інвентар: 13 футбольних м’ячів, 4-5, фішки, гімнастичні лави ,кеглі.

Місце проведення: спортивний зал.

  перейти за посиланням

Поради В.О. Сухомлинського щодо питань самовиховання у фізичній культурі.

*  Здоров'я - це повнота духовного життя, радість, ясний розум. Твоє здоров'я - у твоїх руках.

*  Найважливіше джерело здоров'я - навколишня природа, повітря,          сонце, вода, літня спека й зимова холоднеча, тінисті гаї й квітучі             поля конюшини. Живи й трудися серед природи. Прокидайся

 рано, вставай до сходу сонця... Іди в поле дихай свіжим повітрям,

 умий руки й обличчя росою - це справжня казкова вода. Повітря, 

  насичене  ароматом квітучих і достигаючих хлібів, має цілющі

властивості. Хто дихає цим повітрям у літню пору ніколи не хворіє   легеневими хворобами.

*  Зроби для себе правило: щоденно прокинувшись, одразу ж зроби ранкову гімнастику. Влітку спи на дворі, на сіні чи свіжій соломі. Сіно та  солома виділяють фітонциди які уберігають від грипу.

*  Змушуй себе кожного ранку робити холодні обтирання. Купайся в ставку якнайдовше - до осінніх заморозків. У зимові дні витирай ноги (до колін) снігом - до відчуття тепла... Не бійся вийти босим на кілька хвилин на сніг - це добре загартування для ніг, і для всього організму.

*  Жодного дня без фізичної праці... У постійній повсякденній праці - людське довголіття. Хто трудиться з раннього дитинства до глибокої старості, той до останніх днів життя залишиться повноцінною людиною, зберігаючи фізичні сили, ясність зору, багатство сприймань і емоцій.

*  Щодня проходь від трьох (у молодому віці) до десяти кілометрів. Зроби звичкою ходити серед лісу, на лугах, у полі.....

*  Нехай стануть твоїми заповідями простота, невибагливість, стриманість. У дитинстві не їж багато солодощів. Краще зовсім не вживати вуглеводів.... Вставай із-за столу з таким відчуттям, що ти ще не зовсім наївся 

Доведено, що спільні заняття батьків з дітьми приносять наступні позитивні результати: 

· будять у батьків інтерес до рівня «рухової зрілості» дітей; 

· сприяють розвитку в дітей рухових навичок відповідно до віку і здібностей дітей; 

·  поглиблюють взаємозв’язок батьків і дітей; 

· надають можливість займатися фізкультурою за короткий відрізок часу не тільки дитині, але й дорослому; 

·                     дозволяють з користю проводити вільний час, всприяє всебічному розвитку дитини. 

Під час спільних занять дорослий піднімає, носить, качає дитину, допомагає їй підтягтися, підстрибнути, піднятись наверх і т.д. Завдяки цьому самі батьки розвиваються фізично, стають більш сильними, спритними і витривалими. Таке використання вільного часу корисно для обох сторін. Дитина захоплюється батьком, наслідує матері в граціозності і координації. Батьки ж, займаючи напівактивну позицію, шляхом спритних рухів допомагають дитині виконати вправу, підбадьорюють її і разом з нею тішаться успіху. Пізніше ці спільні заняття стають дійсно радісною подією дня. У сьогоднішній круговерті дня це – хвилини свята, однак заняття повинні бути не по-святковому рідкими і випадковими, а регулярними і щоденними. Тільки систематична турбота про руховий розвиток дитини може принести бажані результати: систематичне повторення тих самих вправ і логічна наступність занять є основними передумовами успіху.

Відеорезюме

Будьмо знайомі!                        



Запрошую Вас до спілкування, співпраці, співрадості досягнення нових вершин новим Поколінням нашої планети.






Над чим працюю?
Поєдную навчання і виховання. Організовую в школі різноманітні спортивні змагання, лінійки до Тижня Олімпійського руху. Проводжу різноманітні позакласні заходи з предмету: спортивні свята для учнів та батьків, родинні свята «Спортивна родина – здорова родина», «Козацькі розваги», «Веселі старти», «Малі Олімпійські ігри».

         Беру активну участь у роботі районного методичного об’єднання вчителів фізичної культури. Проводжу відкриті уроки. Передаю досвід молодим колегам. Виступаю на педагогічних радах, психолого-педагогічних семінарах, конференціях («Нетрадиційні рухливі ігри в системі фізичного виховання», «Медико-педагогічний контроль на уроках фізичної культури», «Використання елементів здоров’язберігаючих технологій на уроках фізичної культури»).

Поради батькам

„Здорова людина – найдорогоцінніший витвір природи”  

 Томас Карлейль 

1. Будьте гарним прикладом для своїх дітей у ставленні до власного здоров΄я. 

2. Ведіть здоровий спосіб життя. 

3. Займайтесь фізичною культурою, виконуйте вранці вправи ранкової гімнастики. Виробляйте сталу звичку та потребу в цьому. 

4. Практикуйте вдома певну систему оздоровлення всіх членів родини, в тому числі й дитини. 

5. Налагодіть у сім΄ї активно-динамічний відпочинок. 

6. Організовуйте сімейні прогулянки на природу, щоб змалечку привити дітям бережливе ставлення до навколишнього середовища. 

7. Пам΄ятайте, що здоровий спосіб життя – це правильно організована діяльність, сприятливі умови побуту, активний відпочинок і здоровий мікроклімат у родині. 

8. Не паліть і не пийте спиртних напоїв у присутності дітей. Пам'ятайте! Діти схильні імітувати ваші дії в дитячому садку. 

9. Формуйте у дітей світоглядно-оздоровчу поведінку на основі реалізації принципів: пізнай себе, створи себе і допоможи собі сам. 

10.Впроваджуйте різноманітні форми роботи з валеологічного виховання, спрямовані на формування в дітей уявлень про правила безпечної поведінки під час ігор, про можливості людського 

організму, про користь рухової активності, здоровий спосіб життя. 

11.Застосовуйте вдома різні профілактично - корекційні вправи з олівцями, скакалками та іншими підручними предметами. 

12.Привчайте дітей щоденно піклуватися про своє здоров΄я: 

- виконувати різні фізичні вправи; 

- правильно харчуватись; 

- загартовуватись; 

- спілкуватися з друзями; 

- дотримуватися особистої гігієни; 

- дотримуватися режиму дня; 

- знаходити час для розваг на свіжому повітрі, дивитися цікаві телепередачі, користуватися бібліотекою і т. д. 

Методичні рекомендації

Фізична культура

Фізичне виховання — важливий засіб фізичного, соціального та духовного розвитку учнівської молоді.

Метою навчального предмета «Фізична культура» є формування в учнів стійкої мотивації до збереження і зміцнення свого здоров’я та ціннісних орієнтацій щодо здорового способу життя. Предмет надає змогу:

створити цілісну уяву про вплив занять фізичними вправами на розвиток особистості;

оволодіти технікою рухових дій;

набути навичок організації та методики проведення найпростіших форм занять фізичною культурою;

сприяти профілактиці шкідливих звичок тощо.

Заняття фізичною культурою повинні увійти до звички школяра. Рух, змагання, самоствердження – природна суть фізичної культури і спорту.

Типовими навчальними планами для загальноосвітніх навчальних закладів у 2016/2017 навчальному році на вивчення предмета «Фізична культура» в інваріантній складовій передбачено:

5-9 класи – 3 години на тиждень;

10-11 класи – 2 години на тиждень;

10-11 класи спортивного та військово-спортивного профілів – 5 годин на тиждень.

Конспект з баскетболу 5 клас